Mit dieser Meditation wirst du dich von deinem Tinnitus für immer verabschieden.
Lerne den Tinnitus näher kennen
Der Tinnitus scheint wie ein unsichtbarer Störenfried zu sein. Je besser du ihn aber kennst, umso gelassener wirst du ihn wahrnehmen. So entmystifizierst du den Tinnitus. Er wird greifbar und weniger bedrohlich.
Ermittle die Ursache für das Störgeräusch
Dein Tinnitus weiß genau, was du brauchst: genügend Schlaf, viel klares Wasser. Erholung und Stille. Neue Heilmethoden, gesunde, ausgewogene Ernährung… Wenn du ihm nur gut genug zuhörst, ist er auch bereit, wieder leiser zu werden. Diese mentale Reise wird dir dabei helfen, die Warnsignale deines Tinnitus zu verstehen.
Freunde dich mit deinem Tinnitus an
Versuch dein Ohrensausen als einen Berater und Übermittler anzusehen. Dein Tinnitus spricht zu dir und möchte dich auf etwas hinweisen, dir etwas sagen: ändere dein Leben, deine Situation, vielleicht deine Beziehungen? Deinen Wohnort? Deine Arbeit?
Verschiedene Hintergrundmusik
Egal welche Hintergrundmusik du dir während deiner Journey wünscht, wir können deine Bedürfnisse erfüllen. Du kannst zwischen verschiedene Brainwaves, Chill out Musik, Naturtönen und anderer Entspannungsmusik wählen.
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