Wie emotionale Blockaden Dich ausbremsen – in 3 Schritten zu einem befreiten Dasein!

Guten Morgen, lieber Leser und liebe Leserin!

Wie bist Du heute aufgewacht – hast Du Dich als erstes wieder richtig schön runter gemacht? Fängst Du damit gleich an, während Du noch liegst oder erst nachdem Du in den Badezimmerspiegel schaust und auf die Waage steigst? Ach, das war Dir gar nicht bewusst? Woher ich es weiß? Ich bin Cosmiq Energy und meine Aufgabe ist es, Deine emotionalen Blockaden aufzuspüren und Dein Mindset von emotionalen Blockaden zu befreien. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Dich von behindernden Mechanismen, wie den Dich selbst sabotierenden emotionalen Blockaden, inneren Richtern und Kritikern wirksam befreist.

Psychologie ist nicht Dein Ding? Ich zeige Dir an einem Beispiel, warum es ein gravierender Fehler ist, Deinen destruktiven Gedanken unkorrigiert freien Lauf zu lassen. Kein Psychotrick, kein doppelter Boden. Hier stelle ich Dir zwei Mütter vor, die in Vollzeit arbeiten und ihr Leben auf bezeichnend unterschiedliche Weise meistern.

Die unglückliche, von emotionalen Blockaden geprägte Mutter wacht morgens genervt vom Weckerklingeln auf: „Oh nein, bitte nicht aufstehen. Hoffentlich treffe ich nicht auf eine verwüstete Küche, wenn das Kind vor mir wach ist. Wahrscheinlich weigert es sich wieder zu essen und die Kindergärtnerin motzt mich an, warum es immer Hunger hat, wenn ich es morgens bringe.“ Dann fährt sie zur Arbeit. Auf dem Weg dorthin hat sie während der Autofahrt wieder viel Gelegenheit, sich den Tag zu vermiesen: „Jeden Tag dieser elende Stau. Bestimmt komme ich zu spät und mein Chef, dieser Idiot, hat wieder einen Grund, mich blöd anzumachen.“

Die glücklich geprägte Mutter wacht morgens erwartungsvoll auf: „Mein kleiner Schatz frühstückt schlecht, mal sehen ob mir ein lustiges Spiel einfällt, das ihn dazu bringt eine Kleinigkeit zu essen. Sonst bekommt er einen Kakao mit viel Milch, das liebt er. Soll die Kindergärtnerin ruhig nörgeln, ich hab eh keine Zeit, mir das lange anzuhören. Ich nutze meine Zeit lieber besser und nehme heute einen anderen Weg zur Arbeit. Mal sehen was passiert, wenn ich durch die Seitenstraßen fahre.“

Noch ein Beispiel -  ich möchte, dass Du wirklich verstehst, wie man sich den Tag so richtig versauen kann:

Ein Freund, nennen wir ihn Tom, ist Abteilungsleiter einer mittelständischen Firma. Seine attraktive Frau liebt ihn und er hat tolle Kinder. Im Beruf, so wie im Privaten, könnte Tom zufrieden sein - wäre er nicht ein leidenschaftlicher Fußballfan. Sein Büro ist proppenvoll mit Fanartikeln seines Lieblingsvereins. Das Gute ist, dass seine Freunde und Kollegen immer wissen, was sie ihm zum Geburtstag schenken. Tom ist sympathisch und bei seinen Angestellten im Büro beliebt. Normalerweise ist er fair und anerkennend. Aber wenn sein Lieblingsverein ein Spiel verliert, gehen alle in Deckung.

Das Geschehen rund um den Verein beeinflusst Toms Gemütslage so sehr, dass er seine Sekretärin fürchterlich angeschnauzt hat, als sie Kugelschreiber in der Farbe des gegnerischen Vereins kaufte, der das Spiel gewann. An solch schlechten Tagen ist ihm jeder Anlass recht, der sich ihm bietet, seinem Unmut richtig luft zu machen. Verschütteter Kaffee, eine Reklamation im Supermarkt oder ein kleiner Rempler in der U-Bahn - Tom rastet richtig aus.

Hat Tom Aktien an seinem Lieblingsverein? Nein!

Schläft seine Frau nicht mit ihm, wenn sein Verein verliert? Nein!

Werden die Kinder schlechter in der Schule, wenns im Verein nicht läuft? Nein!

Warum, zum Teufel, macht sich jemand von einer Sache, die nicht im geringsten Einfluss auf das reale Leben nimmt, emotional so abhängig?

Du siehst: Viel Psychologie-Wissen ist hier gar nicht erforderlich, um zu erkennen, wie emotionale Blockaden den Alltag negativ beeinflussen. Da ist nicht nötig stundenlang die Kindheit aufzuarbeiten. Dennoch – Das Fundament für deine Lebenseinstellung wurde in der Kindheit gegossen. Du lerntest, dass Du ein guter, wertgeschätzter, geliebter, beschützenswerter Mensch bist, dem es erlaubt ist Fehler zu machen, aus denen Du nützliche Erkenntnisse gewinnst.

ODER EBEN NICHT!

Wenn Du zum Oder-eben-nicht-Typ gehörst, implantierten Deine Eltern Dir frühzeitig emotionale Blockaden. Du lerntest, dass das Leben schwierig ist, dass es ohne Fleiß keinen Preis gibt und Lehrjahre keine Herrenjahre sind. Glaubenssätze, gegen die wir uns, beziehungsweise unsere Gehirne nicht wehren, weil vermeintlich vertrauenswürdige Menschen, wie unsere Eltern und Großeltern (und alle anderen, die wir lieben und denen wir in den Anfängen unseres Lebens ausgeliefert sind) zu uns sprechen. Sie meinen es in den meisten Fällen gut, belasten uns aber mit mit seelischen Blockaden, die uns später das Leben als Erwachsene schwer machen.

• Das lernst du nie!
• Dafür bist du noch zu klein.
• Dafür ist du zu dumm!
• Du scheiterst eh wieder!
• du bist genauso ein Versager wie dein Vater.
• Du bist zu langsam, immer die / der Letzte
• Du hast keine Talente.
• Nie machst du etwas richtig.
• Versuch es erst gar nicht.
• Back du lieber kleine Brötchen
• Sei froh, wenn Du überhaupt eine Lehrstelle bekommst.
• Mit der Figur nimmt dieTanzschule Dich nicht!
• Polizist - Du Hänfling?

Was Dir Deine Eltern als Kind ganz unverhüllt und wenig einfühlsam eintrichterten, verinnerlichst Du dermaßen, dass Du später auf ganz leise Töne reagierst:

„Nächste Woche vergeben wir ein neues Projekt, traust du dir das zu?“

Eine relativ neutrale Frage, Dein Chef fühlt sich besser, wenn er Aufgaben an zuversichtliches Personal vergibt. Und Dein innerer Richter hört das:

„Dich fragt man am besten erst gar nicht. Sag am besten gleich, dass du nicht in der Lage bist eigenverantwortlich zu arbeiten. stell dich lieber in die zweite Reihe. Andere machen das sicher besser als du.“

Oder eine Situation in der U-Bahn: Du beobachtest zwei Frauen, die die Köpfe zusammenstecken und tuscheln. Als selbstbewusster Typ nimmst Du das entweder gar nicht zur Kenntnis oder Du nimmst es wahr und gehst sofort wieder Deinen anderen Gedanken nach. Als wie oben beschriebener Oder-eben-nicht-Typ kontrollierst Du sofort, ob Dir noch vom Essen etwas im Mundwinkel hängt, ob Du Rotz unter der Nase hast oder ob an Deinen Kleidern alles okay ist. Die emotionalen Blockaden schlagen voll zu!

Wir können es nicht abstellen, egal wie alt wir werden. Mit 50 sind wir immer noch von den alten Glaubenssätzen überzeugt. Wenn es ganz schlecht läuft - das Selbstwertgefühl ist eh klein, bürden uns unsere zukünftigen Partner und Freunde noch mehr schlechte Glaubenssätze auf. Uns fehlt der Glaube an uns selbst und immer wieder rufen wir die schlechten Glaubenssätze unserer emotionalen Blockaden auf.